Аквааэробика

Продолжительность: 45 минут

Тренера: Татьяна Митрофанова, Татьяна Барышникова, Дмитрий Войнов

Замечательным способом похудения являются занятия аквааэробикой. Такой вид аэробики является безопасным, не травматическим, т.к. снимает нагрузку с опорно-двигательного аппарата а ещё обладает эффектом массажа, который помогает в борьбе с целлюлитом. Аквааэробика является отличным способом для восстановления после операций и различных травм.